Čo je psychosomatický program?
Je to 90 min. terapia, kedy cca. polovinu času trávime fyzioterapiou a polovinu psychoterapeutickým poradenstvom. Veľmi sa mi osvedčil tento program, lebo okrem mäkkých techník (podobá sa na masáž) a špeciálneho cvičenia založeného na diagnostike pohybového aparátu súčasť terapie je aj rozhovor, kde riešime psychické ťažkosti klienta.

FIZIOTERAPIA
Ako vyzerá u mňa fyzioterapia?
Začínam kineziologickým rozborom u nových klientov a anamnézou. To znamená, klient sa vyzlečie do spodného prádla a spravidla v stoji ho vyšetrím pohľadom. Potom sa porozprávame, čo ho trápi a urobíme ďalšie nebolestivé vyšetrenia v rôznych polohách vzhľadom na stav klienta. Na základe tejto diagnostiky sa spravia mäkké techniky, ktoré pripomínajú masáž a následne sa púšťame do špeciálnych cvikov, ktoré majú zvyšovať aj vnímanie tela u klienta a postupne klient sa naučí ako sa správne zaobchádzať so svojím telom a posilní svaly, ktoré sú nutné k správnemu držaniu tela (a tiež niektoré svaly pouvoľňuje).
Pomáham pri problémoch ako sú napr.:
- bolesti chrbta, skoliózy ramien, kolien, bedrových kĺbov atď.
- bolesti hlavy, bolesti nervov (neurologické príznaky, napr. stavy po cievnych mozgových príhodách, rôzne neuralgie, parézy, stavy vyplývajúce z hlavnej diagnózy pri ktorých sa zhoršuje kvalita života)
- bolesti v oblasti panvy, brucha, inkontinencia, rôzne iné urogynekologické ťažkosti (bolestivá menštruácia, stav po pôrode).
- problémy aj iných orgánových systémov
LYMFATICKÁ MASÁŽ –
MANUÁLNA LYMFODRENÁŽ
Hlavné účinky:
- Podpora imunitného systému, pomáha, detoxikovať (zbaviť sa škodlivých látok) organizmus napr. spôsobuje väčšiu odolnosť voči infekčným ochoreniam, rýchlejšie hojenie rán a znižuje opuchy
- podpora metabolizmu (odporúčam aj v prípade bolestí hlavy, a tráviacich ťažkostiach tak ako aj pri chronickej únave)
Boj proti únave a posilňovanie obranyschopnosti tela
Máte pocit, že ste unavenejší a ste častejšie chorí? Alebo máte nešpecifické príznaky, hlavne únavu a menej chuti do života?
Tak pre Vás sa odporúča lymfatická masáž ako pomoc Vášmu telu. Ako starostlivosť o Vaše duševné zdravie, ktoré vplýva na Váš fyzický stav vrátane imunitného systému Vám odporúčam psychoterapeutické poradenstvo (je možné fyzicky chodiť alebo formou online či telefonicky). Na lymfodrenáž a na psychoterapeutické poradenstvo sa dá chodiť zvlášť alebo iba na jedno z nich.

PSYCHOTERAPEUTICKÉ PORADENSTVO
Čo znamená psychoterapeutické poradenstvo?
Je to pomoc prostredníctvom psychoterapeutického rozhovoru. Ja ako terapeut nehodnotím a som otvorená voči klientovým problémom ale i radostiam. Takéto sedenia spravidla pomáhajú pri rôznych ťažkostiach a na ceste sebapoznania.
Aké témy riešime s klientami ?
- psychosomatiku (bolesti hlavy, tráviace, dýchacie, gynekologicko-urologické ťažkosti, neurologické a imunologické príznaky
- vzťahy
- vyhorenie, únavu
- sexualitu
- strach
- úzkosti, panickú poruchu
- sebadôveru, sebahodnotu
- agresivitu
- sebarealizáciu
- životný štýl
- závislosti
Štandardne po 5 sedeniach vyhodnotíme efektivitu sedení, že ako vplývajú na klienta. Spravidla krátkodobé psychoterapeutické poradenstvo znamená 20 sedení a dlhodobé trvá aj roky. Tiež je možné prísť na jednorázové poradenstvo ako na krízovú intervenciu. Keď máte otázky ohľadne psychoterapeutického poradenstva neváhajte mi zavolať alebo napísať.Som už sedem rokov frekventantkou psychoterapeutického výcviku v daseinsanalýze, a poradenstvo robím 4 roky. AJ ONLINE FORMA JE MOŽNÁ.